宅媽小賴

上星期2~是我ㄉ假日~原本預計要去大學同學家來個姐妹聚會!!

但是前一天依舊下著綿綿細雨!只好忍痛取消!!

想不到隔天星期2竟然是個大好晴天~是個殘念!!

老天要整我們就對ㄌ....



星期2早上睡ㄌ個飽飽!中午跟老公吃ㄌ附近ㄉ"好營養自助餐"

因為什ㄇ菜都有~~感覺很營養!!!

剛好今天老公不用去公司!

於是乎~2人手牽手一起去附近ㄉ網溪國小慢跑...

我還換ㄌㄧ身勁裝!!卻穿ㄌ休閒鞋~有點不搭!!

吳先生斜眼看著我說~你沒有慢跑鞋ㄇ??

他殊不知我自從大學修完體育課後~運動鞋就被我丟ㄌ!!!

從此跟運動鞋絕緣~~~

吳先生用手機計時20分鐘~就開始ㄌ我們ㄉ慢跑特訓!!

隨便暖身個一下~拉拉筋之類ㄉ...

假裝自己很專業~好像常常來這慢跑似ㄉ....

其實是第一次來這裡慢跑~~XD

剛開始跑ㄉ3分鐘~自己覺ㄉ還可以勝任...

應該跑個20分鐘不是問題~~

結果不到10分鐘~就覺ㄉ快掛ㄌ...上氣不接下氣~~

一直問吳先生現在幾分鐘ㄌ阿???

想不到才7分鐘??我ㄉ媽呀!!

逼著自己硬撐下去...因為明明就是我邀約吳先生來慢跑ㄉ

想不到自己卻中途想放棄? 不行!怎ㄇ可以被看扁....

~這時已經落後老公半圈ㄌ....速度跟旁邊菲傭推輪椅ㄉㄚ公速度差不多ㄌ...

好不容易撐完ㄌ全場!!!我想跑ㄌ應該有10圈以上ㄅ!!!

已經是我1個月ㄉ運動量ㄌ!!!最後一圈簡直是用走ㄉ

喘ㄌ口氣...2人又一起去松青買ㄌ豆腐和青菜

回家準備晚餐...

今日菜單是炒高麗菜~炒青江菜~豆腐燴豆豉蚵仔和菜圃蛋~味噌湯

重點是今天ㄉ青菜~吳先生說他要炒給我吃...

因為他說他炒ㄉ會比較好吃!!!

整個人不知道在跩什ㄇ?? 我想繼上次牛丼煮ㄉ比我好吃後...

他自己大概覺ㄉ已經可以成為大廚ㄌ!!

現在又想跟我嗆聲炒青菜!!!不讓他試試看~感覺好像我很沒風度!!

去去去~我樂ㄉ在一旁涼快....

炒完2道青菜~換我ㄉ菜圃蛋和豆腐燴豆豉蚵仔和味噌湯豋場

完成ㄌ今日豐富ㄉ晚餐!!!

吳先生炒ㄉ青菜~~恩....

真ㄉ是還不錯吃!!又讓你跩ㄌㄧ次!!

等著瞧!!!